Кто занимается спортом — знает, что цены на спортивное питание весьма высоки. Для примера 1 кг столь необходимого спортсмену протеина стоит от 500 грн и выше. В этом обзоре я расскажу про возможность покупки спортивного по очень вменяемым ценам. Кому интересно — прошу читать далее.


Еще совсем недавно я весьма удачно выхватил на распродаже килограмм протеина Optimum Nutrition за $19.19 который стоит у нас примерно вдвое дороже. Но несмотря на это цена весьма негуманна, и поэтому я не оставлял попыток найти что-то дешевле. Таким образом я вышел на магазин http://proteininkiev.com.ua/. Цена в 220 грн за 1 кг развесного протеина отечественного производства — удивила настолько что даже не верилось. Сразу бежать и покупать его я не стал, а принялся наводить справки о магазине и его товаре. Через некоторое время, от знакомых удалось получить информацию, о том что продукция действительно очень неплохого качества, употребляется спортсменами занимающимися бодибилдингом на профессиональном уровне и по их словам «не особо хуже американского протеина».
После этого я начал «созревать» :)
Вчера, в понедельник, я обнаружил что цена еще упала, что само по себе в наше время удивительно и теперь составляет 176 грн за 1 кг. Решено было купить парочку кг протеина и вдобавок я решил попробовать начать пить и креатин. Курьерская доставка по Киеву по заказу от 500 грн составляет 30 грн — и общая сумма заказа с доставкой у меня составила 562 грн — примерно $21.50 — что немного дороже за предыдущий заказ, однако гораздо более объемный по содержанию.
Теперь по порядку.

1.Сывороточный протеин Stark Whey Protein — актуальная цена 176 грн за 1 кг, я купил 2 кг.

Сывороточный протеин Stark Whey Protein сделан на основе украинского протеина КСБ УФ 70%, Гадяч, Украина ― это концентрат сывороточного белка (протеин), который производится на заводе в Полтавской области и практически ничем не уступает своим иностранным аналогам. Данный продукт отлично подходит для людей ведущих активный образ жизни и спортсменов

Существует со вкусом шоколада, клубники, вишни и безвкусный. Так как пристратился с шоколадному вкусу после Optimum Nutrition то хотел взять шоколадный, но к сожалению его не оказалось в наличии. Я взял безвкусный, черт с ними с наполнителями.
Состав:
Состав сывороточного протеина КСБ УФ Гадяч на 35 грамм:
Протеин – 23,5 гр.
Жиры – 0,5 гр.
Углеводы с низким гликемическим индексом – 6 гр.
Энергетическая ценность – 115,5 ккал
Аминокислотный состав белковой матрицы сывороточного протеина на 100 грамм:
Аспарагиновая к-та (аспарагінова к-та) 10,7
Треонин (треонін) 7,4
Серин (серин) 5,6
Глутаминовая к-та (глутамінова к-та) 15,2
Пролин (пролін) 6,4
Глицин (гліцин) 2,1
Аланин (аланін) 5,5
Цистин (цистін) 1,9
Валин (валін) 6,6
Метионин (метіонін) 1,2
Изолейцин (ізолейцин) 6,0
Лейцин (лейцин) 9,9
Тирозин (тирозин) 2,9
Фенилаланин (фенілаланін) 3,3
Гистидин (гістидин) 2,4
Лизин (лізин) 9,2
Триптофан (триптофан) 1,6
Аргинин (аргінін) 2,4 П
Поставляется как на картинке — в больших запаянный пакетах, оснащенных ZIP застежками.

Состав, описание и дозировка продублированы на упаковке.

Вес так же соответствует заявленному

В пакете имеется даже мерная ложка, хоть и мелочь но, например в этой банке протеина ее не было.

2. Креатин моногидрат 500 грамм — 180 грн.

Креатин — это натуральное вещество, которое содержится в мышцах человека и животных и требуется для энергетического обмена и выполнения движений. В организме человека имеется около 100 -140 г этого вещества, выполняющего функцию источника энергии для мышц. Суточный расход креатина в обычных условиях составляет примерно 2 г. Креатин так же важен для жизни, как белок, углеводы, жиры, витамины и минералы. Креатин может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицина, аргинина и метионина. Эти аминокислоты — компоненты белка.

Согласно данным из спорт wiki наиболее разумным способом применения является двухфазный — загрузочный и для поддержания.

В первые 10 — 15 дней употребления креатина, принимайте по 5 г креатина каждый день;
Затем снизьте дозу до 2-3 грамм каждый день или только во время тренировок

Именно такого способа я собираюсь придерживаться.
Поставляется креатин в пластиковой банке, такой же как на картинке в магазине

С весом так же все в порядке

Внешне креатин — белый мелкодиперсный порошок, без какого-то ярко выраженного вкуса.

Вчера же после вечерней тренировки опробовал приобретение — мой послетренировочный коктейль — состоящий из 1 ст. молока, 30 гр протеина Stark Whey Protein, 5 гр креатина и 5 гр BCAA Dymatize Nutrition, из этого обзора.
За 1 раз конечно эффекта я не почувствую :) но расстройства желудка по крайней мере не вызвало. Магазин добавил в избранные, надеюсь мой обзор поможет кому-то сэкономить :)