Привет! Это будет не совсем обычный обзор, а скорее обзор — рассказ о том, как фитнес браслет изменил меня и помог переосмыслить свой образ жизни

Ранее у меня уже были подобные устройства: умные часы, браслет с беспроводной связью и функцией шагомера, но фитнес браслет попал ко мне в руки впервые. Его преимущество перед остальными заключалось в том, что шагомер не нужно запускать, не нужно за ним следить — нужно просто носить браслет и смотреть на результат.
Наверное все знают, что человеку, что бы чувствовать себя хорошо и быть здоровым нужно двигаться. Движение — жизнь. Проходя примерно 10 км в день вы будете чувствовать себя гораздо лучше, чем если вести сидячий образ жизни. Почему то я думал что за день у меня без проблем набирается «минимальные» 10 км, в основном благодаря ложному ощущению, которое вырабатывается от частой смены обстановки. Но в реальности большее время я провожу в транспорте, автомобиле, креслом за компьютером. Даже в домах — лифты, в супермаркетах — эскалаторы. Получается, что мы много перемещаемся, но мало двигаемся. Походив с ним недельку и увидел первые результаты я немного офигел. Результат был настолько отрезвляющий, что я всерьез задумался над образом и стилем жизни. О результате чуть позже, а пока предлагаю познакомиться с тем самым мотиватором. Упакован браслет в пластиковую коробку, в которой кроме браслета и инструкции больше ничего нет.


Его основные характеристики и возможности описаны на обратной стороне. Перечислю их: браслет может работать от -20 до +45 градусов цельсия, информация выводиться на 0,49 дюймовый OLED экран, встроенный аккумулятор имеет емкость 40 Mah и по заявлениям производителя должен проработать более 4 дней. Заряжается браслет при подключении в USB за 20 минут. Можно соединить по bluetooth с ios (iphone 4\5\5s и выше) или android (4.3 и выше) устройствами. Необходим bluetooth не ниже 4.0. Браслет имеет защиту IP67 и не боится брызг, влаги — за 2 недели активного использования я не снимал его когда мыл руки, посуду.


Дизайн можно охарактеризовать, как сдержанный. Изготовлен из пластика, ремешок из резины (похоже на силикон). Подойдет как для мужчины, так и для женщины.




Ремешок рассчитан на большой диапазон обхвата руки, крепится с помощью двух металлических стержней, расширенных на концах. Сам по себе не расстегивается, при желании сам браслет можно заменить, видел в продаже отдельно, есть других, более веселых цветов.


Центральная часть — съемная. Крепится при помощи таких же стержней и специального углубления для usb разъема.




На браслете есть только одна физическая кнопка, в ней спрятан светодиод.


Вот так он смотрится на моей руке.


Теперь поговорим о его работе. Но для начала вернемся к моей истории. Проходив с ним несколько дней я увидел первые результаты: в первый день чуть более 3 тыс шагов, второй день около 5, третий — снова 3 тыс. Это всего треть, максимум половина от нормы. Причем так я хожу ежедневно. Нужно что менять, решил для себя я и с того дня стал стараться ходить больше пешком. Не ленился пройтись в магазин и отвести ребенка в школу не машине, а на своих двоих, стал больше прогуливаться по улице просто так, дыша свежим воздухом и результат улучшился, я стал проходить 8 — 9 тысяч шагов в день. Да, это конечно еще не много, но уже лучше, к тому же стоит учитывать что сейчас на улице зима и сильно не нагуляешься)) Кроме шагомера браслет показывает количество сожженной энергии (что несомненно полезно для следящих за своим весом), можно замерить пройденное расстояние в метрах, а также есть будильник, который разбудит вас вибрацией. Кроме этого можно следить за качеством своего сна, но давайте обо всем по порядку. Для того чтобы начать использовать будильник вам нужно зарегистрироваться на сайте vidonn, внести туда свои данные (рост, вес, возраст) для более точного подсчета шагов. После чего установить приложение на одно из устройств — компьютер, смартфон (android или ios) и синхронизировать браслет с программой. Я использовал смартфон THL 5000, поэтому буду все показывать на его примере. Когда браслет и телефон синхронизируются, время начинает показывать правильно, значит он уже работает. Нажав на браслете кнопку вы увидите часы.


Еще раз и на экран выведется суточный показатель пройденных шагов. Шагомер считает постоянно и обнуляется в 12 часов ночи, сохранив предварительно в память данные, которые потом при синхронизации с телефоном переносятся в приложение.


Еще одно нажатие покажет суточный показатель сожженных калорий


Следующее нажатие переведет вас по кругу на часы. Однако есть у него и еще один режим. Длительное нажатие активирует секундомер.


После чего одиночным нажатием вы сможете переключаться на шагомер и калории, однако с учетом того, что считаться они будут с момента запуска секундомера, т.е текущие показатели. Так же добавляется режим метража, когда браслет показывает примерно пройденное расстояние в метрах. Если вы нажмете длительно на кнопку браслет вернется в суточные показатели, которые продолжают считаться в фоне.
Если вы 2 раза быстро нажмете на кнопку вы включите индикацию активности. Кнопка станет мигать. Если кнопка мигает синим — у вас низкая двигательная активность, зеленым — нормальная, а красным — высокая (показывает только при беге). Еще одно двойное нажатие отключает индикацию.


Кроме этого кому то может показаться полезным отслеживание качества сна. Браслет во сне считает ваши движения, анализирует и выводит через специальный график в программе. Вы можете оценить качество сна, когда ворочались и ваш сон был поверхностным и наоборот, когда не шевелились — сон был глубоким.


Все эти данные доступны в программе, которую вы установите на смартфон. Она абсолютно бесплатна и есть на android маркете, называется как и браслет vidonn x5. В ней можно посмотреть статистику за день, неделю или месяц по любому из показателей.


А также сравнить показатели с друзьями, если кто то тоже пользуется таким же браслетом и зарегистрирован в системе.
Мне же более полезным оказался будильник. А их аж 8 штук, каждый из которых можно поставить на любое время и дни недели независимо друг от друга. На будильники можно назначить разные события, которые имеют разные иконки. Например о приеме лекарств вас известит будильник с пиктограммой пилюли, а важное событие будет отмечено восклицательным знаком. Преимущество такого будильника, что он разбудит только вас, а не всю квартиру и вы можете тихонько уйти на работу не подняв на уши всех домашних. В предыдущей версии при срабатывании будильника он посылал 3 вибро, но для многих этого было недостаточно, что бы проснуться. Производитель изменил настройки и будильник вибрирует до тех пор, пока вы не нажмете на кнопку.
Кстати в маркете доступно и альтернативное приложение open vidonn, однако мне оно не понравилось из за отсутствия отслеживания сна.


Заряда хватает на 3 — 4 дня в зависимости от версии bluetooth установленной на вашем телефоне. Версия 4.1 более энергоэффективная, поэтому ее хватает дольше, но в любом случае я ставлю ее на зарядку в конце 4 дня. Зарядка занимает не более 20 минут.


Вот в принципе и все, чем я хотел с вами поделиться. В общем то чудес не бывает и все зависит только от вас, но мне браслет помог переосмыслить образ жизни, я понял как на самом деле мало хожу пешком и стал больше уделять внимание пешим прогулкам. Буквально за 2 недели я ощутил изменения — стал чувствовать себя лучше в целом, бодрее, энергичней. Браслет считаю хорошим помощником, единственное чего в нем для меня не хватает — уведомления входящих звонков.

Сейчас браслет немного подорожал, однако можно использовать купон EBJAN8 8% скидка при покупке от 40$
Благодарю за внимание! и БОЛЬШЕ ХОДИТЕ ПЕШКОМ :)