Казалось бы к 2018 году уже все давно охладели к столь спорному устройству — поверболлам (powerball). И все таки я его купил именно сейчас, поскольку именно он мне нужен. Что это и вообще зачем, давайте расскажу в обзоре.

На самом деле все, у кого интернет/ПК уже хотя бы пару лет как — слышали о поверболлах еще пару лет назад как. Тогда их активно форсили всякие коммерческие фитнесс-тренеры и псевдоврачи, рассказывая о полезности этого девайса и прям универсальности. И «накачаться» мол можно, и туннельный синдром вылечит, только покупай, ПОКУПАЙ, ПОКУПАЙ!!!

Как история со спиннерами буквально недавно. Только вот неустойчивые граждане купили это уже давным давно, а в то же время адекватные люди очень скептически восприняли это, наравне со всякими электрическими стимуляторами мышц бицепсов и пресса. К слову, мой товарищ намедни загорелся идеей покупки подобного и еле отговорил. Вот она, сила рекламы!

Но я приобрел все таки павербол (или повербол? или поверболл? буду все таки впредь называть павербол — мне так удобнее). Китайски-прекитайский, 6 с лишним баксов и в этом обзоре мы постепенно узнаем, зачем в самом деле нужны паверболы

Пришел он в немного побитой жизнью коробкой и некоторое время я даже подумывал может его повредили в пути.



Ведь цены на подобные конструкции очень разнятся — в оффлайне минимум баксов 20, а максимума нет — есть предложения и по 50 баксов, есть и по 100. А у меня какая то дешевка, с виду вообще ни на что серьезное не похожа. Функционал встроенной подсветки мне вообще не был интересен, он чисто бонусом шел, важна была недорогая цена — я еще до сих пор не уверен, что он будет применяться по назначению.



Но попробовать стоило. Другой вопрос, что нет четкой инструкции как оно работает — есть англоязычная брошурка где больше вопросов чем ответов. И есть вот эта схема на коробке.



Окай, давайте разбираться. Берем комплектный шнурок и что примечательно — он имеет разные концы. Нужен конец с коротким концом и его вставляем в нишу в паверболе. Накручиваем шнурок и резким движением вытягиваем шнурок по инструкции. Иииии… Происходит какая то ерунда! Эта вся конструкция болтается, шумит, стучит и толку никакого нет. Была минутка, когда я подумал что зря выкинул на ветер 6 баксов и стоило купить более дорогой в оффлайне, а не этот китайский ширпотреб.



Но потратив полдня на попытки и я понял, что делал ошибку — нужно резко вытягивать шнурок. Забавно что светоиндикаторы здесь служат явным ориентиром правильности приложенного усилия — если светоиндикаторы загорелись значит усилие достаточное и наоборот. Также не менее важно «поймать волну» движения павербола и дальше круговыми движениями усиливать обороты. И это заработало.



Еще раз заценим габариты и вес устройства. И спустя полдня активного эпизодического верчения павербола, когда я делал это по фану, но когда вертел — то пытался выжать с него максимум =) В некоторые моменты я даже опасался что оно развалится на запчасти и разлетится по комнате мелкими кусками пластика. Я не знаю — 1000 оборотов или 10 000 оборотов, в ходе видео обзора я покажу этот максимум. Но мораль истории в том, что на следующий день я чувствовал все мышцы руки и немного даже плечо. При том, что я все таки хожу раз-два раза в неделю в тренажерный зал. Бодибилдером отнюдь не являюсь, но форму поддерживаю. И тут на тебе — 200 грамовая ернудовина привела меня к крепатуре??





Посмотрим краткий видео обзор и там будет этот участок с демонстрацией работы. Хотя получилось у меня запустить его только с четвертого раза и несмотря на активную практику накануне!



И собственно зачем мне это вообще нужно то было? Дело в том, что зимой у меня пожилой человек в родне — сломал руку. Рука уже и зажила какбы, но заниматься этим нужно дальше, а ходить на массаж или делать упражнения не охота прям совсем. Наверное, с какого то возраста пол столетия уже как совершеннолетний человек становиться чем то похожим к ребенку — капризным, не прислушивающимся к вполне правильным советам близких и часто нивелирующим весьма важные вопросы по здоровью. Но человеку знакомый врач посоветовал этот павербол как метод и человек согласился вроде. Вроде.

Мое дело было раздобыть такую девайсину и передать человеку. А дальше все таки дело уже индивидуальное — если заниматься, то эффективность реабилитации будет все таки получше. Разница между моделями из металла или с кучей встроенных датчиков типа скорости оборотов или счетчика их как по мне критически минимальная. Поэтому мне кажется нет смысла выбирать отталкиваясь от дизайна или подобных наворотов, основную функцию имеет и этот дешманский вариант.

Однако, во первых, нужно потратить полдня-день на то чтоб приноровиться к технике его использования, во вторых, это все таки инструмент и сам он не будет давать результат — нужно же заниматься.

Все это касается только ситуации вокруг реабилитации при переломе. А всем вменяемым здоровым людям я бы советовал все таки обычный эспандер, даже при наличии туннельного синдрома — дешево, надежно и практично.